Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
1625 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 91.99g | Carbs: 156.75g.
Breakfast: Valio Натуральный Йогурт Черника, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Творожная Запеканка, Котлеты из Трески, Омлет или Яичница с Грибами, Салат из Капусты с Соусом. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Перекресток Слойка с Сыром, Киви, Груша, Twix Mini. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belyaeva1904's Weight History
|