zeynepuzrrr's Journal, 13 Feb 24

Günün güzelliğiii???

View Diet Calendar, 13 February 2024:
1444 kcal Fat: 40.36g | Prot: 91.97g | Carbs: 167.49g.   Breakfast: Hardline Creatine Creapure, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Siyah Zeytin, Harras Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği . Lunch: Çokça Dondurulmuş Mısır, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Nuh Ankara Tam Buğday Penne Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Bamya Yemeği, Basmati Pilav, Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Şekerpare. more...
1745 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

40 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
Sabah kalktım mis gibi temizlik yapıp,kahvaltımı yapıp yürüyerek spora gittim. Spordan sonra da parka gittim ve 15-20 dk güneşlenip kedileri sevdim sonra markete gidip oradan da anneanneme geçtim sonra eve geldim öğle yemeğimi yedim babam tatlı istedi tatlımızı da yaptıkk. İyi hissediyorum ne mutlu bana 😁 Şekerpare daha yemedim yersem 1 2 tane yerim gibi kaloriyi aşmadıktan sonra sıkıntı yok💓 Puzzle yapmaya başladım tekrardan,boş durunca sürekli yemek geliyor aklıma strese giriyorum 🥲 bende puzzle yapıp müge anlı izliyorum😋 
13 Feb 24 by member: zeynepuzrrr
1,5 tane yedim 242 kalori  
13 Feb 24 by member: zeynepuzrrr
Böyle evde geçen günlerin hayaliyle yanıp tutuşuyorum ev kuşuyum biraz 😇Üniversiteye gitmeyi iple çekiyorum o yüzden (ders saatleri esnek diye).Çok güzel ve huzurlu bir gün olmuş . Afiyet olsun 🌼 
13 Feb 24 by member: Zeze.@
Hersey güzel gözüküyor Zeynep ve birde yurumussun hemen gördüm 🤗 Tebrikler 😍😍😍👏👏 
13 Feb 24 by member: zeynep.kln
Muhteşemsin zeynep ellerine sağlık kardeşim kararlılığın hep böyle devam etsin afiyetler olsun keyifli akşamlar 🤗 
13 Feb 24 by member: merihkartal1903
afiyet olmus kizim😘 
13 Feb 24 by member: ilknur.@01
Sağol zezem gelicek o günler de yaparsın sen💜 1 ay tatile girdik valla iyi değerlendirmeye çalışıyorum bu aralar 😁💓 
13 Feb 24 by member: zeynepuzrrr
Teşekkür ederimmm Zeynep ablam valla senin gibi olabilsem keşke maşallah çok güzel istikrarlı şekilde yürüyorusun 🧿😋 Spora haftada 3 kez gidicem gitmişken de yürüyerek gidicem 20 dakika sürüyor 5 km iyi yine de 😁 
13 Feb 24 by member: zeynepuzrrr
Teşekkür ederimmm Merih abimm emeğin çook 💪💪💪 
13 Feb 24 by member: zeynepuzrrr
Yaa İlknur ablammm teşekkür ederimmm 💞💞💞🥺 
13 Feb 24 by member: zeynepuzrrr
İyi tatiller o zaman 💜 
13 Feb 24 by member: Zeze.@
Sağol zezee başarılar sana da 🌸 
13 Feb 24 by member: zeynepuzrrr
Teşekkür ederimmm Yasemin ablammm ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 
13 Feb 24 by member: zeynepuzrrr
🙏🏻 
13 Feb 24 by member: Zeze.@
Bu kiz beni görunce hep agliyor😄 yerim seni minnoşum🥰😘😘😘 
13 Feb 24 by member: ilknur.@01
Afiyet bal olsun tatlı Zeynepciğim 😘💕🌸 
13 Feb 24 by member: birelmakurdu
İlknur ablam öyle tatlı şeyler söylüyorsun ki dayanamıyorum 😁 
13 Feb 24 by member: zeynepuzrrr
Teşekkür ederimmm yonca ablammm 🦋🦋 
13 Feb 24 by member: zeynepuzrrr
😁😂🤭🤭🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘😘 
13 Feb 24 by member: ilknur.@01
Zeynep canim ben yıllardır yürüyorum. Sende hiç bu şeyini bozma zamanla daha da artar. 5 km bile çok iyi süpersin. Kendini daha rahat hissedeceksin. İnsan spor yapınca kendini iyi hissediyor tebrikler canım 😍😍😍 
13 Feb 24 by member: zeynep.kln

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zeynepuzrrr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.