Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 87.39g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Сливовый Пирог, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Свекла Вареная, Черный Хлеб Полба, Кисель, Подлива, Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenkaaak's Weight History
|