Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 106.55g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Lactose Free, Яйцо Куриное, Помидоры, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Zero Джем Вишня, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Руккола, Кухня на Районе Куриный Биточек с Картофелем, Сибуки Морская Капуста Терияки. Dinner: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Помидоры, Global Village Руккола, Il Patio Минестроне, Тысяча Озер Сыр Безлактозный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|