Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1326 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 52.46g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Батончик Нуга Za Spartak, Клецкая Крыначка Сырок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Спартак Батончик Нуга Za Spartak, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Суп Грибной, Мясной Рулет, Хлеб Цельнозерновой, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Дзержинка Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka19910918's Weight History
|