Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 87.02g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Куриная Грудка на Гриле, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Стерх Хлеб Семейный, Пятерочка Сахар, Молочный Фермер Творог 5%. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Мандарин, Котлеты Мю, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Магнит Венгерская Закуска, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Виноград Черный , Славянка Десерт Трюфельный Монако, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Стерх Хлеб Семейный, Котлеты Мю, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|