Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1166 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 35.14g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Babyfox Конфета, Musler Батончик Мюсли «Клубничный в Йогуртовой Глазури», Meller Ирис в Шоколаде, Epica Йогурт Питьевой Ананас Кокос. Lunch: President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Елизавета Хлебцы Ржаные, Natur Foods Финики, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино. Dinner: Киви, Банан. Snacks/Other: Rich Сок Утончённая Вишня, Роллы Темпура, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Елизавета Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|