Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1547 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 105.99g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Bootybar Печенье Лимон-Мята, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. Lunch: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, FitnesShock Cocos, Шпинат, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Помидоры, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|