Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
558 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 30.25g | Carbs: 47.92g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Добавлением Молока, Окей Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Добавлением Молока. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|