Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
99 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1991 kcal
|
Fat: 108.34g | Prot: 98.47g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Останкино Ветчина Мраморная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный. Lunch: Мандарины, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Цезарь Салат, Sante Масло Сливочное 82%, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|