Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2808 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 185.23g | Carbs: 342.49g.
Breakfast: Musztarda, Winogrona, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Jajko, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Cebule, Culineo Sos Spaghetti, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron, Musztarda, Pomidory, Ogórek Kiszony , Zott Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Delikate Serek Śmietankowy, Chleb Żytni, Truskawki, Masło Orzechowe, FruVita Skyr Naturalny, Banan, Vitanella Musli z Owocami i Orzechami. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|