Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 75.58g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku. Lunch: Lihapyörykät (Naudanliha), Pirkka Ananaspalat Pakaste, Parsakaali (Pakaste), Mama Ankanmakuinen Nuudeli , Rainbow Halloumi, Wursti Paahdettu Broilerinfilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Fazer Amica Jauhelihakeitto. Snacks/Other: Sokeri, Piltti Mangosose, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kotimaista Kaurahiutale. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|