Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 81.64g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Тавр Сосиски Гановерские. Lunch: Хлеб, Коровка из Кореновки Йогурт Злаки, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Черноголовка Кола. Dinner: Финик, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Свекла Вареная, Блины на Кефире, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Борщ. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Yoga - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|