Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 109.92g | Carbs: 223.45g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Sporttech Collagen, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Barinoff Сироп Амаретто. Lunch: Картофель Отварной, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом. Snacks/Other: Руссахлеб Ватрушка с Творогом, Сады Придонья Сок Яблочный, MacCoffee Капучино Di Torino, Каравай Наслаждение с Творогом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12valja82's Weight History
|