Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
116.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 60.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1815 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 181.11g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Творог Мягкий Шоколадный, ВкусВилл Житный в Нарезке, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Печень Куриная Жареная. Dinner: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Йогурт Низкожирный с Инжиром и Курагой, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|