Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
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78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 11 February 2024:
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2863 kcal
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Fat: 76.86g | Prot: 191.90g | Carbs: 351.77g.
Breakfast: Homemade Melado de Cana, Integralmedica Whey 100% Pure, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hortifruti Mamão Formosa, Parmalat Leite Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Abacate, Plus Vita Pão de Forma Original, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Elegê Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Heineken Cerveja Zero Álcool, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Mais Coco Leite de Côco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Mangas. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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CacoPunk's Weight History
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