Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 82.59g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Cinnabon Классический Синнабон, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Зеленый Листовой Салат, Командор Лаваш Армянский . Lunch: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Cinnabon Классический Синнабон, Форель, Село Зелёное Сливки 10%, Волков Картофель Гриль , Укроп, Помидоры Черри. Dinner: Атаг Конфеты "Может Чайку?", Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Зеленый Листовой Салат, Russian Caviar Икра Черная, Командор Лаваш Армянский , Русское Море Икра Красная Лососевая , Болгарский Перец, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|