|
Немного снизился вес. После плато очень радует ☺️🥳
|
83.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 68.62g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кудесница Мука Рисовая, Marianna Творог 9%, Банан, Яйцо. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Блины, Крем с маскарпоне. Snacks/Other: Starbucks Dark Chocolate 70%, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teki Ata's Weight History
|