Didy119's Journal, 11 Feb 24

Crêpes de Maïs 🌽, épinards aux champignons, thon, fromage de chèvre et béchamel ☀️☀️☀️

---

1719 kcal

Fat: 60.62g | Prot: 95.07g | Carbs: 194.48g.   Breakfast: Nescafé Café Soluble, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Crêpe de maïs, Béchamel maïzena, Connétable Thon Entier au Naturel , Soignon la Bûchette de Chèvre, Carrefour Classic Épinards Hachés Surgelés, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Salade Verte, Carrefour 3 Fromages, Carrefour Champignons Émincés Surgelés. Dinner: Brownie, Pain au Beurre, Décathlon Whey Neutre, Connétable Thon Entier au Naturel , Mulino Bianco Cracker Integrali, Salade Verte, Poires, Tokapi Cacahuètes, Banane, Câlin Fromage Blanc 0%, Phytostine Nutristatime Spéculos, Câlin Fromage Blanc, Pomme, Bénénuts Cacahuètes Non Salées, Concombre (Pelé), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Elle & Vire Fromage Carré Frais 0%. Snacks/Other: Nescafé Café Soluble, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...

2301 kcal

Exercise: Standing - 7 hours, Sitting - 7 hours, Race - 1 hour and 25 minutes, Resting - 1 hour and 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 29 minutes. more...