Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2621 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 224.41g | Carbs: 201.05g.
Breakfast: Мираторг Овощи по-Деревенски , Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Растительное Масло, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Вареные , Куриное Царство Курица, Куриные Грудки. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Российский, Рис Вареный, Куриные Грудки. Snacks/Other: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|