Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1953 kcal
|
Fat: 115.61g | Prot: 118.94g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Куриные Грудки, Жареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лагман. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Baytler Бараний Жир, Шашлык из Телятины. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|