Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
3407 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 154.02g | Carbs: 513.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Мята, ВкусВилл Хурма, Лента Вишня , ВкусВилл Курага, Завтрак стандартный. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Мистраль Гречка. Dinner: Перекресток Помело, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Националь Рис Басмати. Snacks/Other: ВкусВилл Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MichaelAlek's Weight History
|