Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1379 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 102.21g | Carbs: 58.36g.
Breakfast: Банан. Lunch: из Лавки Капучино без Сахара, Мандарин, Калачево Страчателла, Руккола, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Окей Томат Бакинский, Помидоры Черри, Шпинат, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TInki_vinki's Weight History
|