Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2412 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 207.32g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Егорлык Молоко Моцарелла, Haas Кукурузный Крахмал, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло Канолы, Магнит Чеснок , Лук, Ашан Шампиньоны. Lunch: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Табрис Брецель Швабский с Сыром, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Табрис Хлеб со Злаками Пшеничный Постный, Iberica Оливки без Косточки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|