linashaa's Journal, 11 Feb 24

Завтрак перед тренировкой на 195ккал: бездрожжевой хлеб, творожный сыр, огурец, кунжут, вареное яйцо, пара кешью и кофе с молоком.
Первый и последний прием пищи за сегодня 😼

---

347 kcal

Fat: 15.69g | Prot: 30.06g | Carbs: 21.35g.   Breakfast: Фрутлайн Кешью Сырой, Дороничи Молоко 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Маркет Перекресток Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Якобс Кофе. Lunch: ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Чернослив, King Protein Соевый Протеин. Snacks/Other: Спирулина+Хлорелла. more...