Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1906 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 93.03g | Carbs: 207.16g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Кофе, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Пахлава с Грецким Орехом Кеян. Dinner: Weissberg Пиво Вишня, Националь Киноа, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Мандарины, Чай, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|