Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1515 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 84.48g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Окское Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая. Lunch: 365 Дней Соломка Солёная, Индилайт Ветчина Классическая, ВкусВилл Сало Белорусское, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: 4 Сезона Весенние Овощи, Лента Соломка Соленая, Куриное Филе. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Sht's Weight History
|