Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1819 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 74.96g | Carbs: 254.94g.
Breakfast: Агеевский Пряник Творожный, Папа Может Финский Сервелат, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Волжские Просторы Сметана 25%, Суп из Говядины. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Пятерочка Сахар, Гранфор Сыр Тильзитер, Пятерочка Сахар, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Клементины, Клементины, ВкусВилл Фундук и Кедровый Орех в Меду, Соки Крыма Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|