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Nossa como e bom voce emagrecer ..estava me sentindo horrivel gorda ..pesada ..os bracos gordos e a barriga mais ainda ..nao e desmerecendo o gordo ..mas eu sinceramente nao vejo nenhuma vantagem em ser gordo ..meu joelho ja estava dando sinal de que estava sobrecarregado e olha quem nem tenho tanto peso assim pra perder ..mas comida e um vicio ..que voce so se liberta com muita forca de vontade mesmo ...comia sem fome ..empurrando so por olho grande mesmo ..agora nao desisto mais ..chegou a hora da mudanca ..ate o final do ano quero perder tudo que esta sobrando aqui ..que Deus me ajude ...
View Diet Calendar, 07 November 2015:
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412 kcal
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Fat: 24.52g | Prot: 34.57g | Carbs: 11.36g.
Breakfast: Sarah Farms Half & Half, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Food Club Gelatina, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Ovo Cozido. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light, Amêndoas. more...
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 Comments
Então vamos juntas neste desafio. Também quero perder os quilinhos extras.
07 Nov 15 by member: claudi.santos
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07 Nov 15 by member: Janaina Santos Anke
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Um dia de cada vez! Se caiu hoje, nao desista, recomece amanha com foco total!
07 Nov 15 by member: Ctcarmo
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E eu que pensava que jamais sofreria com isso! Hoje estou provando do veneno
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Janaina Santos Anke's Weight History
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