Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 82.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1831 kcal
|
Fat: 114.08g | Prot: 91.68g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Окское Яйцо, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Хлеб. Lunch: Кофе, Альпен Гольд Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Макароны с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Масло Подсолнечное. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Масло Подсолнечное, Капуста. Snacks/Other: Капуста, Куриные Сердечки в Сметане, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|