|
Блинчики со сметаной и слабосоленой горбушей. Семга была бы вкуснее, зато горбуша менее калорийна:)
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 57.47g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Noris Горбуша Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Капучино, Лэнд Киш с Брокколи и Лососем . Dinner: Чай с Сахаром, Блины с Творогом, Жареная Картошка, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
🔥ДЕВОЧКИ всем привет 👋☺️.
🔥Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🔥Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
🔥Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
🔥Рецепты, меню на каждый день
🔥Множество полезной информации пп
🔥Тренировки
🔥Мотивация
🔥Живое общение
🔥Тёплая и уютная атмосфера
🔥Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp 89524640121 чат 18+
кодовое слово «хочу в чат»
10 Feb 24 by member: olya.sadkowa2016
|
Как красиво и вкусненько!!!🙈🥰😋😉🌹👍
11 Feb 24 by member: 3volk
|
Здравствуйте ! Не хотите попробовать коктейль ?функциональное питанием, где уже бжу рассчитано. Не надо задумываться . А главное организм получает 23 минерала и витамина, коллаген, пептиды, ферменты.
11 Feb 24 by member: Volkovammm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eiforiya168's Weight History
|