Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1054 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 33.39g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Активия Питьевая Злаки, Банан, Царка Йогурт Манго. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка , Додо Пицца Кофе Кокосовый Латте, Активиа Йогурт Клубника. Dinner: Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Говядины, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|