Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 118.12g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Горбуша, Orion Choco Pie Original, Торговая Площадь Салями Имперская Награда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дятлово Сыр Князь Владимир . Lunch: Финик, Батон, Дятлово Сыр Князь Владимир , За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Сладовар Пиво Безалкогольное, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная , Bonduelle Кукуруза, Biotech USA Казеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|