joycedaysw's Journal, 09 Feb 24

Jantar!!!

Feijão, arroz e bife de fígado

Salada couve flor

View Diet Calendar, 09 February 2024:
1291 kcal Fat: 42.24g | Prot: 78.38g | Carbs: 148.01g.   Breakfast: Ovo Frito, Cruzília Manteiga, Pão Caseiro, Café com Leite Integral, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Barriga de Porco, Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Tirol Doce de Leite Zero Lactose , Tirol Nata (25g), Pão Caseiro. more...
2116 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


joycedaysw's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.