Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
3267 kcal
|
Fat: 116.49g | Prot: 165.06g | Carbs: 251.79g.
Breakfast: Блины, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Помидоры Черри, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Минтай. Dinner: Семга на Гриле, Виктория Картофель Запеченый, Картофель Фри, Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Мартини Мартини Бьянко, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины, Mateus Вино Белое Полусухое , Agenyz Масло МСТ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|