Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1152 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 57.25g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Грецкие Орехи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Arahis Project Peanut Butter Protein, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Heinz Терияки Соус , Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Рис Вареный, ВкусВилл Сардельки Детские Фудик, Мираторг Рис с Овощами . Snacks/Other: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|