Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 70.08g | Carbs: 69.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Вязанка Колбаса Сливушка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . Lunch: Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Живые Конфеты Мармелад , Окей Груша Конференс, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Шашлык Куриный Нежный . Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
⚜️Mo.kk.o⚜️'s Weight History
|