Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 42.92g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Покровский Хлеб Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Пирожок с Яблоком, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Vici Крабовые Палочки Крабок, Вемол Сметана 20%, Покровский Хлеб Батон, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Snacks/Other: Halloren Royal Mints, Halloren Royal Mints. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|