Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
2215 kcal
|
Fat: 113.26g | Prot: 174.18g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: FITKIT Fitstick, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Pretto Сыр Рикотта, Лимонный Сок, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Чеснок, Растительное Масло Канолы, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. Lunch: Рот Фронт Батончики, Маска Конфеты, ОК Паштет Печеночный, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|