Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
2117 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 73.80g | Carbs: 211.36g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Перекресток Апельсины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Landers Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Landers Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Перекресток Апельсины, От Мартина Тыквенные Семечки. Dinner: Я Сок Грейпфрут, Perle Вино Игристое Брют. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Дикси Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные, Landers Сыр Сулугуни , Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TYRINAEA's Weight History
|