Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
105.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
909 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 55.70g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Руккола, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, 137 Degrees Миндальное Молоко. Elevenses: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Голубика, ВкусВилл Кешью Сушеный, Яблоко. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Гречка Отварная. Afternoon Tea: 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|