Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
114.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
4413 kcal
|
Fat: 163.06g | Prot: 177.20g | Carbs: 432.69g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Майонез. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Белый Хлеб, Солянка, Огурец (с Кожурой), Майонез. Dinner: Котлета Домашняя, Майонез, Спагетти. Snacks/Other: Фрегат Иваси Холодного Копчения, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Lay's Чипсы, Пиво, Bounty Bounty . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|