Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 95.94g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Global Village Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Global Village Кус Кус. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты, Националь Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаршированные перцы. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_agnis's Weight History
|