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View Diet Calendar, 08 February 2024:
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2070 kcal
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Fat: 92.54g | Prot: 113.84g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Café, Ovo Frito sem Gordura, President Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada. Dinner: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Arroz Branco (Cozido), President Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro, Qualy Margarina Cremosa, Café, Ovo, Tchê Pão Pão de Hot Dog, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Nutrata Creatina, Nutrata Whey. more...
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1884 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Pedalling - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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