|
Oon melko varma, että tässä on yksi merkittävä syy mun onnistuneeseen painonpudotukseen - aika hyvin on pysytty rytmissä.
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 128.43g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Puls Nutrition Vanilla Whey Protein Powder, Vemondo Almond n. Sugars, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Maitokahvi, Balsamico, Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi), Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. Lunch: Maitokahvi, Soijakastike, Ocean Sea Katkarapu, Margariini, Findus Wok Vihannekset , Basmatiriisi (Kypsennetty). Dinner: Margariini, Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi), Sinappi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Oliiviöljy, Uunikasvikset, Ocean Sea Alaska Pollock Fillet In Crispy Batter. Snacks/Other: Alesto Suolapähkinä, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Meira Siemensekoitus, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Punaherukka, Pakastemustikat, Skyr Wanhanajan Vanilja, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. more...
|
|
 Comments
Uni on niin monelta kantilta tärkeä asia 😊
08 Feb 24 by member: ciiceli
|
On varmasti säännöllinen uni rytmi vaikuttaa laihtumiseen minä menen klo.22 nukkumaan aina herään klo.7
08 Feb 24 by member: omenapuu0
|
Sydän ja aivot tykkää unesta👍❤️
08 Feb 24 by member: omenapuu0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L33nuliinu's Weight History
|