eiforiya168's Journal, 08 Feb 24

Приложение пишет, что сгребание снега за час сжигает 420 ккал. В этом году прекрасные условия для такого фитнеса. Правда, я немного сомневаюсь, что реально сжигается так много:)

---

1332 kcal

Fat: 42.42g | Prot: 81.71g | Carbs: 155.80g.   Breakfast: Огурец (без Кожуры), Liebendorf Сыр Тильзитер, Сосновоборская Колбаса Полукопчёная Казанская, Перекресток Матнакаш, Кофе с Молоком. Lunch: Фунчоза с Курицей и Овощами, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный, Молодой Шпинат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Noris Горбуша Слабосоленая, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Красная Цена Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Творог 0%. more...

1995 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Shoveling Snow - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...