|
+100 g nousu 1 päivässä
|
77.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1939 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 91.81g | Carbs: 253.03g.
Breakfast: Koivulan Leipomo Retkisämpylä, Suodatinkahvi, Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Paprika (Punainen), Leivon Arinarievä, Kurkku, Riitan Herkku Maasdam, Oivariini Vähärasvaisempi. Lunch: Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Anjovisfileet, Kananmuna, Suodatinkahvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Dinner: Castelli Parmigiano Reggiano, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Pirkka Kanasuikale. Snacks/Other: Kantolan Kaurakeksi, Snellman Kevyt Maksamakkara, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Sitruunavohveli, Rusinat, Omenasose, Valio Eskimo Jäätelö, Rainbow Juustoriisikakku, Herkkumaa Puolukkasurvos, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 9 hours and 26 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omenapuu0's Weight History
|