Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
958 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 24.45g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Пышкейки со Вкусами Клубника, Банан, Активиа Йогурт Вишня. Dinner: Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами , Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Царка Йогурт 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|