Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
76.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
3293 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 180.07g | Carbs: 463.55g.
Breakfast: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Freshona Gehackte Tomaten, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Supreme Ryż Basmati. Dinner: Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Pilos Mleko 1,5%, Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Społem Chleb Żytni Razowy, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|