Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 84.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 95.61g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Окское Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, Хлеб. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Свиная Корейка (Целая, Постная), Тушеные Овощи, Хлеб, Сметана 20%. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Тушеные Овощи, Хлеб. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|